P.S. übrigens hat ein Trocknungsversuch eine Trockensubstanz von ca. 11% ergeben. Also entspricht die obige Menge grüner Blätter etwa 0.3 g getrockneter Blätter.
Beiträge von HelmutLeitner
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Zitat
hast du nur die getrockneten blätter versucht? oder ginge es auch mit frischen? vielleicht gehackt? nimmst du die größeren, älteren blätter oder eher die jüngeren zum trocknen?Annerose, ich nehme ausgewachsene, ältere grüne Blätter (ca. 2.5-3 g, 3-4 Blattfächer, für eine Kanne Tee) und schneide sie feinnu-delig (auch die Stengel wie Schnittlauch) und lasse den Tee 10 min ziehen. Den trinke ich mit meiner Frau abends, mit Honig gesüsst.
Die Wirkung empfinde ich direkt als angenehm belebend und ausgleichend (ähnlich wie Ginseng) und man schläft auch tiefer. Unmittelbare Gesundheitsprobleme habe ich nicht, an denen ich die Wirkung messen könnte.
lg Helmut